#7 Silvia Gattin - "Alles im Leben ist Energie!"

00:00:01: Der Körper spricht mit uns jeden Tag.

00:00:03: Und jetzt leben wir aber in so einer schnelllebigen Welt, dass wir verlernt haben auf unseren Körper zu hören und das ist etwas was ich auch mit der Energiearbeit weitergeben möchte sich zurücknehmen zur Ruhe kommen das Nervensystem regulieren lernen zu lernen wieder stille zu genießen.

00:00:25: Willkommen bei mal Feinest dem Podcast für Frauen die ihre feinste Zeit jetzt leben wollen.

00:00:42: Ich freue mich, dass du da bist.

00:00:43: Heute dreht sich alles um Energie!

00:00:46: Mein heutiger Gast sagt, Alles im Leben ist Energie.

00:00:48: Wir selbst sind Energie und wenn wir das wirklich spüren verändert sich alles.

00:00:53: Dem wollen wir heute auf den Grund gehen.

00:00:55: Was kann uns helfen?

00:00:56: Wenn wir uns Energie losfühlen Wie finden wir generell wieder mehr zu uns in unsere Kraft Und schaffen so mehr Verbindung zu uns selbst und auch zu anderen?

00:01:04: Wie uns hier auch der Zugang zu Spiritualität helfen kann, über all das möchte ich mich heute mit Silvia Gartin unterhalten.

00:01:10: Willkommen lieber Silvia!

00:01:11: Ich freue mich sehr dass du da bist.

00:01:13: Ich freu' mich auch sehr liebe Isi, danke sehr für die Einladung.

00:01:16: Silvia beschäftigt sich intensiv mit Energiearbeit.

00:01:18: sie begleitet Menschen dabei Blockaden zu lösen in ihre Kraft zu kommen und Wohlbefinden zu erfahren.

00:01:24: Ihre Arbeit umfasst Schakrenharmonisierung, Biomagnetismus und Behandlungen mit dem Lucia-Hypernagog-Licht.

00:01:30: Ich hoffe ich habe das richtig ausgesprochen!

00:01:32: Was das alles bewirken kann und was es ist wird sie uns heute erzählen.

00:01:36: Darüber hinaus schafft Silvia mit Ecstatic Dance Events & Workshops in ihrem Holistic Space Holy Holland in Wien Räume in denen Menschen loslassen sich frei bewegen und ihre Energie spüren dürfen.

00:01:47: Ihr Motto ist Raise Your Vibration.

00:01:49: Silvia wie hat denn eigentlich dein Weg zur Energiearbeit begonnen?

00:01:54: Hast du ja davor vieles anderes gemacht, ob es bekannt dafür in Wien für deinen wunderbaren Concept-Store?

00:02:00: hast im Boho Style nach Wien gebracht und irgendwann beschlossen.

00:02:03: Du gehst in eine andere Richtung.

00:02:05: Da steckt ja ganz viel Weg dahinter und viel Veränderung auch bei dir.

00:02:11: Und wir sprechen ja gerade beim Alphainest doch immer wieder über die Veränderungen als Frau in der Lebensmitte über neue Wege.

00:02:17: Und du bist da ganz gezielt einen neuen Weg gegangen?

00:02:20: Erzähl mal darüber!

00:02:22: Es ist lustig, dass... Ja, viele immer sprechen auch durch meine Transformation.

00:02:27: Dass ich jetzt etwas ganz anderes mache.

00:02:29: für mich fühlt sich das gar nicht so an Wenn ich zurückblicke und da muss ich immer an die eine Rede von Steve Jobs denken, die ich jedem empfehlen kann wo es um Connecting the Dots geht.

00:02:44: Eine Rede vor der Stanford University kann man auf YouTube finden.

00:02:48: Da geht es darum, dass alles im Leben einen Sinn hat und wir nichts umsonst machen und uns der Lebensweg auch keine Umwege beschert.

00:02:59: Und wenn ich auf mein Leben zurückblicke dann macht tatsächlich alles irgendwo einen Sinn.

00:03:06: Ich habe mich schon früh begonnen mit ja, wenn man so viel Spiritualität zu beschäftigen.

00:03:16: Gerade maturiert habe ich meine erste Yoga-Stunde ausprobiert.

00:03:19: Damals gab es in Wien nur einen Yoga-Zentrum, das war das Sivananda Yoga Zentrum auf der linken Wienzeile.

00:03:24: Später sind sie in die Prinz Argent Straße umgezogen.

00:03:28: dann während meinem doch sehr trockenen Wirtschaftsstudium habe ich schon begonnen zu meditieren.

00:03:36: Ich hab damals, ich glaube ich war neunzehn das erste Mal den Alchemisten von Paulo Coelho gelesen ein Buch dass mich noch heute begleitet und ich finde es auch immer spannend Bücher immer wiederzulesen weil man immer etwas Neues lernt.

00:03:49: Das stimmt ja?

00:03:51: Dann genau während meinem Wie erwähnt, auch schon trockene Wirtschaftsstudium habe ich immer großes Interesse an etwas Kreativen gehabt.

00:04:00: Und Mode und auch Interieur hat mich damals auch schon begonnen zu begleiten.

00:04:05: Ich hab alle meine Praktikas in der Kreativbranche absolviert, war ja in München, habe in Mailand gelebt ... Als ich dann fertig mit dem Studium war war klar für mich nicht in Wien zu bleiben.

00:04:19: Ich komme aus einem internationalen Umfeld, meine Eltern kommen aus Kroatien.

00:04:24: Meine Mutter hat bei der Internationalen Atombehörde ihr ganzes Leben gearbeitet hier in Wion.

00:04:29: Also dieses Internationale war schon immer da und ich wollte einfach nach dem Studium die große Welt erleben.

00:04:35: Und mittlerweile kann ich sagen – davon bin ich fix davon überzeugt – es gibt keine Zufälle im Leben.

00:04:40: Damals hatte sich so angefühlt, das wäre ein Zufall.

00:04:43: Ich bin in Zürich gelandet jetzt vermeintlich nicht so international aber dann doch auch wieder in der Personalberatung.

00:04:50: also wirklich entfällt dass nichts mit Mode und Kreativität zu tun hat.

00:04:55: Aber irgendwie hat es sich richtig angefühlen.

00:04:57: Und dort war ich zwei Jahre in einem sehr kompetitiven Umfeld frisch aus der Uni.

00:05:03: Ich dachte eine sechzig-siebzig Stunden Woche ist normal.

00:05:07: damals.

00:05:10: oder habe ich die erste Wirtschaftskrise erlebt, das war im Jahr twohntausend und sieben.

00:05:14: Die Lehman Brothers, Morgan Stanley, diese ganzen Bilder, die man noch in Erinnerung hat wie die ganzen Bank angestellten mit ihren Boxen aus dem Büros ausgezogen sind Und wir als Personalberater waren der Spiegel der Wirtschaft.

00:05:27: Ich hab auch miterlebt was es bedeutet zu kämpfen.

00:05:29: Wir haben uns damals literally den Arsch aufgerissen.

00:05:33: Verzerrung für dich.

00:05:34: Na bitte, wir sprechen hier ganz direkt und offen.

00:05:36: Ja,

00:05:37: ganz direkt

00:05:38: dazu.

00:05:40: Unsere Chefs haben uns Schritt-für-Schritt quasi die Benefits gekürzt.

00:05:47: Sie sind aber selber auf den Malediven zur Management Meeting geflogen Und ich habe dann einfach realisiert Erstens einmal... Ich war ausgebrannt.

00:05:55: Heute nennt man es Burnout.

00:05:57: Damals wusste ich nicht wie's mir geht.

00:05:59: Aber ich hab' realisiert So geht´s nicht weiter für niemanden mehr eigentlich mich so ausbrennen.

00:06:08: Und ich habe gekündigt.

00:06:09: und damals haben mir die Leute gesagt, Silvi wie verrückt bist du dass du mitten in der Wirtschaftskrise kündigst?

00:06:15: Und ich hab mir einfach nur gedacht Ich kann aber einfach nicht mehr

00:06:18: Es geht nicht anders.

00:06:18: Es geht

00:06:19: nichts anderes.

00:06:20: Ich schätze meinen Körper und ich muss auf mich aufpassen.

00:06:26: Das

00:06:26: war das erste

00:06:28: Bewusstsein dafür entwickelt.

00:06:29: Und dass er dazu geführt, dass ich damals meinen Rucksack gepackt habe und das erste Mal nach Indien gereist bin.

00:06:35: Wie alt

00:06:35: warst du da?

00:06:36: Anfang zwanzig.

00:06:39: Vierundzwanzig!

00:06:40: Und Indien ist... Meine Güte dieses Land ist einfach ein Faszinosum.

00:06:49: Gott sei Dank hab' ich es auch so jung erlebt, so unvoreingenommen Denn Indien is eine Hassliebe Beziehung oder sein Hass-Lieber-Hass-Verhältnis.

00:07:02: Ich habe dort meine erste, wenn man so will auch spirituelle Erfahrungen erlebt mit einem Heiler, mit einem Masseur der mich massiert hat und mir einfach links und rechts die Tränen heraus geschossen sind.

00:07:18: Und ich mir gedacht hab, woher kommt das?

00:07:20: Bis er mir nicht erklärt hat dass unser Körper alles speichert und wir durch eben gezielte Methoden, gezielter Therapien an unserem Energiesystem arbeiten können.

00:07:33: Und in diesem Fall ist wirklich sehr viel Stress aus mir einfach einmal rausgekommen.

00:07:38: Gleichzeitig ist meine ganze Liebe zu Stoffen, zu Farben wieder hoch gekommen Dieses bunte Land, diese Frauen in ihren wallenden prachtvollen Sarikleidern und Stoffen.

00:07:50: Und ich habe mir nur für mich selber ein Kleid aus alten Saristoffen machen lassen.

00:07:56: Damals war gerade so die Zeit wo online Shops gerade so aus der Erde floriert sind.

00:08:06: Und mir ist die Idee gekommen... Aus diesem Kleid quasi ... mehr rauszumachen.

00:08:17: Und ich habe beschlossen, Zürich zu verlassen und zurück nach Wien zu kommen.

00:08:23: Gleichzeitig hat auch mein Vater der selbstständig war.

00:08:29: Sein Unternehmen wollte sich zurückziehen und die große Frage war was damit passiert?

00:08:33: Also das Unternehmertum habe ich dann auf der anderen Seite schon immer in Blut gehabt und es haben sich die Dinge von alleine gefügt.

00:08:42: Damals habe ich auch schon realisiert wenn man eine Entscheidung trifft und sie die richtige ist, dann fließt alles.

00:08:50: Und dann gibt es keine Widerstände und dann soll das auch so sein darf es auch so seien.

00:08:56: Und aus meinem ersten Aufenthalt in Indien sind viele weitere gefolgt und jede Reise jeder einzelne Reise war jetzt nicht nur für mein wie soll ich sagen erstes unternehmerische Baby physisch eine Entwicklung sondern auch eine persönliche Entwicklung.

00:09:15: Und daraus hat sich dann entwickelt, das Konzept Mode mit Reisen zu verbinden und immer ein neues Land als Aufhängenschild zu nehmen.

00:09:22: Und mit lokalen kleinen Familienbetrieben in Handarbeit Mode und Accessoires zu produzieren.

00:09:30: Das heißt es war der Start deines Silvia Gardin Concept Stores in Wien?

00:09:33: Genau!

00:09:34: Zuerst online.

00:09:35: ich war zuerst nur sieben Jahre lang also quasi mit meinem Online-Shop vertreten und danach sieben Jahren hat sich ergeben dass ich meinen Concept Store aufgesperrt habe.

00:09:45: Ich hab das quasi rückwärts gemacht, nicht zuerst physisch als Thor dann online sondern zuerst online und dann quasi in den stationären Einzelhandel.

00:09:54: Ich bin sehr viel gereist.

00:09:56: mein Bauchgefühl hat mich da immer richtig geleitet.

00:09:59: ich wollte immer nach Marokko dort sind eben meine Killimboots entstanden.

00:10:03: Ich wollte immer noch Mexico, ich wollte auch immer nach Thailand, ich und auch bei diesen Reisen meinen Horizont erweitert.

00:10:16: Und Begegnungen gehabt, die in Worte schwer zu fassen sind.

00:10:24: Und so hat das eine zum anderen geführt.

00:10:26: Das heißt du hast es eigentlich mal zuerst auf einer privaten persönlichen Ebene... ausgelebt, durch das Reisen natürlich sehr viel Spiritualität dieser Länder kennengelernt.

00:10:38: Man kann sich vorstellen Indien, Bali

00:10:40: etc.,

00:10:40: da nimmt man einfach wahnsinnig viel mit.

00:10:43: Wie ist es dann zu deiner Arbeit geworden und wie fand diese Transformation statt?

00:10:47: Du sagst du machst das auch beruflich?

00:10:49: Also ein sehr einschneidendes Erlebnis in meinem Leben war es bei den letzten Jahren als mein damaliger Partner erkrankt ist an einem Gehirntumor Und das war eine Zeit, wo ich mich begonnen habe intensivst mit alternativen Heilmethoden zu beschäftigen.

00:11:07: Für mich war immer schon klar es gibt mehr als die Schulmedizin Es gibt mehr, als wir mit unseren Augen sehen können und es gibt einfach einen holistischeren gesamtkörperlichen Ansatz mit dem man Krankheiten heilen kann.

00:11:28: Ich bin damals zu Dr.

00:11:29: Jody Spencer gekommen, vielleicht kennen einige Zuhörerinnen den amerikanischen Arzt und Neurologen.

00:11:37: ich habe damals seine Bücher verschlungen und sehr schnell eben verstanden.

00:11:43: wir sind zu so viel mehr im Stande als wir es glauben dass wir es sind Und durch unsere eigene oder meine eigene Kinderwunschreise habe ich sehr viel auch gelernt Diversen Ärzten, Therapeuten, Schamanen, Heilpraktikern gearbeitet.

00:12:06: Also vielleicht ist da zu sagen dass mein Mann und ich das sind wir uns einfach einig if it's meant to be its meant To Be wenn etwas sein soll dann wird es sein und dann soll es auch so sein.

00:12:17: Ich bin kein großer Fan von Abkürzungen!

00:12:22: Ich glaube tief und fest an Divine Timing Und ich bin ganz gesund und mein Mann ist ganz gesund.

00:12:29: Es gibt keinen medizinischen Grund, außer jetzt vielleicht meinen Alter oder unser alter, dass wir noch nicht Eltern geworden sind.

00:12:38: Wir glauben einfach tief daran genau, wenn es passieren soll, dann wird das passieren.

00:12:43: Durch diese Arbeit bin ich in Kontakt gekommen mit einem koreanischen Arzt der hier in Wien im neunten Bezirk seine Praxis hat.

00:12:52: Er is eine Koryphäe auf dem Gebiet der Akkupunktur.

00:12:58: Das werde ich nie vergessen.

00:12:59: Ich war damals das zweite Mal bei ihm und er hat mir gesagt, Silvia du hast so eine gute Energie magst du von mir lernen?

00:13:07: Und jetzt wenn man mich kennt weiß eben ich bin extrem offen für sowas und ich war sofort sicher wo kann ich mich anwenden und habe so bei ihm begonnen zu lernen und bin doch noch immer bei ihm in Ausbildung die das ist medizinische Sjigong dauert auch vier fünf Jahre aber Erstens einmal aus reinem Interesse.

00:13:29: Ich hatte damals noch mein Geschäft und wusste wirklich nicht, wohin mich dieser Weg führt.

00:13:34: Und parallel dazu habe ich auch schon begonnen – das war schon viel früher, das war in der Pandemie eigentlich – ist Extetic Dance in meinem Leben gekommen.

00:13:44: Damals als alle Geschäfte geschlossen waren und ich nicht wusste quasi was ich machen soll mit die Hände gebunden waren bzw.

00:13:52: man sich neu erfinden musste habe ich eine Ecstetic Dance Ausbildung gemacht.

00:13:58: Ich hab immer schon gerne getanzt und ich liebe gute Musik, ich war immer die Erste am Dancefloor und die Letzte, der gegangen ist.

00:14:06: Damals noch als Studentin fair enough unter Einfluss von Alkohol aber auch oft ohne irgendwas und habe damals begonnen regelmäßige Ecstetik-Dance Veranstaltungen in Wien anzubieten.

00:14:23: Dann kam eben der Herr Dr.

00:14:25: Park und

00:14:28: die

00:14:30: Arbeit mit meinen Stiefeln oder die Arbeit hier in meinem damaligen Geschäft, es hat dann so eine Art Transformationsreise begonnen.

00:14:41: Und ich war gute zwei Jahre in einem sogenannten Zwischenraum meine...

00:14:47: Das finde ich also nicht.

00:14:48: Ich kenne die Formulierung von dir und ich find die wahnsinnig schön weil sie sofort deutlich was

00:14:53: für Phasen man sich

00:14:53: befinden kann.

00:14:54: und das als Zwischenraum zu titulieren, so quasi eine Tür geht zu auch.

00:14:58: Und eine Tür ist vielleicht noch nicht ganz offen und da findet sich in diesem Raum wo man noch nicht genau weiß wie geht es jetzt weiter.

00:15:04: aber das ist ein guter Begriff finde ich.

00:15:06: Den Begriff habe ich von meiner Coachin Sonja Cato und ich fand diesen Begriff einfach so treffend weil ich mich so darin gefunden habe.

00:15:15: mein spürt etwas verändert sich.

00:15:18: Man spürt, es geht in eine Richtung aber man weiß eigentlich noch nicht, in welche.

00:15:23: Und nach der Pandemie... Gut ich glaube da muss sich gar nicht in die Tiefe gehen wie schwierig es für Selbstständige war und vor allem der Einzelhandel, der sich ja komplett unsere ganze Konsumgesellschaft hat sich eigentlich verändert.

00:15:35: Das waren immerhin so Herausforderungen und ich habe bemerkt dass ich ins Geschäft in meine Brand einfach extrem viel Energie reinstecke und nicht das zurückkommt was eigentlich zurückkommen sollte.

00:15:48: Parallel dazu habe ich realisiert, dass ich nicht mehr Teil dieser schnell ewigen Konsumwelt sein möchte.

00:15:54: Ich möchte nicht die ganze Zeit auf Instagram hängen und irgendwelche Sachen verkaufen müssen.

00:15:59: Und ich habe auch realisiert Die Produkte können noch so fair produziert sein Noch so nachhaltig mit nochso viel Liebe und positiver Energie.

00:16:08: am Ende des Tages entscheideter Preis Am Ende des tages ist die Konkurrenz da draußen im world wide web einfach grenzenlos.

00:16:17: und ja, es ist einfach für mich dann der Schritt gekommen.

00:16:21: Und ich werde das nie vergessen.

00:16:22: Es war damals in Costa Rica wirklich wie ein... Wie es wäre ein Licht aufgegangen dass jetzt der Prozess des Loslassens abgeschlossen ist und neue Dinge in mein Leben eintreten dürfen.

00:16:38: Ich war bereit dafür.

00:16:42: In diesem auch Prozess Da habe ich mich dann parallel, also eben sehr viele parallele Stränge eigentlich.

00:16:50: Ja auch

00:16:50: läuft ja vieles

00:16:51: eben so parallel ab.

00:16:53: Absolut!

00:16:54: Hab' ich mich noch weiter ausbilden lassen in der Humanenergetik und dann kam eigentlich die Erkenntnis... Früher sind die Menschen zu mir ins Geschäft gekommen und haben ihre Lebensgeschichten erzählt.

00:17:05: Heute mache ich nicht viel anderes und jetzt spanne ich den Bogen zurück zum Anfang Aber ich kann viel gezielter, viel präziser helfen.

00:17:16: Früher habe ich ein materielles Produkt verkauft den Kunden kurzfristig oder ich hoffe auch langfristig glücklich gemacht.

00:17:26: Ja aber lange nicht.

00:17:27: Also alles

00:17:27: was ich von dir habe, hab' ich noch und liebe es sehr!

00:17:32: Aber jetzt ist einfach die Arbeit... Die geht einfach viel mehr in die Tiefe und das ist etwas was mich vielmehr erfüllt und ich vielmeher bewegen kann.

00:17:42: Schön, das heißt du merkst so richtig was du bewirken

00:17:44: kannst.

00:17:45: Absolut!

00:17:47: Du beschäftigst dich mit Energiearbeit?

00:17:48: Du bist quasi Energetikerin.

00:17:52: Was kann man sich darunter vorstellen?

00:17:54: Man hört es ganz oft und viele Menschen können sich glaube ich nicht zu viel noch darunter vorstellen.

00:17:58: wenn man das nicht vielleicht sogar selbst schon mal erlebt hat Wie würdest du das beschreiben was du tust?

00:18:04: Ich erkläre mir ganz gerne dass alles im Leben Energie ist oder eine Energie hat Wenn wir bei der Mode sind.

00:18:11: Es fühlt sich anders an, wenn wir Naturmaterialien auf der Haut tragen oder wenn wir Made-in-China Chemie auf die Haut tragen sag ich jetzt mal.

00:18:24: Wir fühlen uns anders, wenn man uns gesund und bewusst ernährt als wenn wir mit einem Schädel aufwachen weil wir am Tag davor Alkohol getrunken haben.

00:18:38: Es gibt Menschen in unserem Umfeld entziehen uns Energie, sogenannte Envergie-Vampire.

00:18:44: Es gibt Menschen die uns Energie schenken.

00:18:47: Musik kann uns motivieren und aber auch beruhigen.

00:18:53: Gerüche kommen über das limbische System in unseren Körper hinein.

00:18:58: Geröche erinnern uns an unterschiedliche Dinge, Gerüchen können also jetzt im ätherischen Öle zum Beispiel bewirken etwas in uns, können uns auch eben beruhigern, aufwecken.

00:19:13: Ein Spaziergang im Wald fühlt sich anders an als ein Spazieregang in der Betonwüste, also alles hat eine Frequenz und eine Schwingung.

00:19:24: Und wir können abgesehen davon, dass wir im Alltag wirklich ein sehr vielen Rätchen drehen können um unser Wohlbefinden zu beeinflussen und eben an unserer Energie zu arbeiten kann Energiearbeit da ansetzen wo ich sage jetzt einmal vielleicht die Schulmedizin nicht ansetzen kann.

00:19:42: Der Körper spricht mit uns jeden Tag.

00:19:46: Und jetzt leben wir aber in so einer schnelllebigen Welt, dass wir verlernt haben auf unseren Körper zu hören und das ist etwas was ich auch mit der Energiearbeit weitergeben möchte sich zurücknehmen zur Ruhe kommen das Nervensystem regulieren lernen zu lernen wieder stille zu genießen

00:20:11: auszuhalten.

00:20:13: In der Stille liegt so viel Wahrheit.

00:20:18: Wir überfloten uns ständig mit neuen Reizen und ich finde, das ist seitdem es das Handy leider gibt noch viel intensiver geworden.

00:20:25: Auf

00:20:26: jeden Fall!

00:20:27: Das heißt wir flüchten uns immer in irgendetwas.

00:20:29: Wir lenken uns so gerne ab... ...und genau da setze ich an.

00:20:33: Ich hole die Leute wieder zurück.

00:20:35: Ich glaube alle starten ja mit diesem Bewusstsein?

00:20:37: Absolut.

00:20:38: Alle Punkte, die du jetzt vorher aufgezählt hast, dass ich mir überhaupt mal bewusst werde Was tut mir gut, was tut mir nicht gut?

00:20:45: Ich muss raus in die Natur.

00:20:46: Das tut mir Gut!

00:20:47: Es macht einen Unterschied mit was für Menschen ich mich umgebe auch auf diese Impulse und dieses Bauchgefühl wahrscheinlich hören und dieses Gefühl dass du hast wenn du mit Menschen zusammen bist die dir vielleicht eher die Energie entziehen also das sie dir geben zu registrieren.

00:21:02: jetzt habe ich mich jemanden getroffen der hat mir eigentlich so viel gegeben und ich bin so euphorisiert und energetisiert ja und voll guter Energie.

00:21:11: Was macht das für einen Unterschied?

00:21:12: Ich glaube, dass ist ein wichtiger Punkt, das Bewusstsein zu entwickeln.

00:21:16: Absolut!

00:21:18: Und die Reizüberflutung ist natürlich auch etwas, worüber man sich sehr gut ablenken kann.

00:21:24: und was würdest du sagen?

00:21:25: sind denn so diese?

00:21:27: jetzt kommen Menschen zu dir in die Praxis.

00:21:31: mit welchen Themen kommen sie?

00:21:32: oder wie äußert sich auch diese Erschöpfung oder vielleicht auch diese Energielosigkeit mit der Menschen zu Dir kommen

00:21:40: Ganz unterschiedlich.

00:21:41: Manche haben wirklich konkrete Beschwerden, sogenannte Schwachstellen die jeder hat.

00:21:48: Also angefangen von körperlicher, also von Bandscheibenvorfällen über Blasenentzündungen, über Migräne sind ein großes Thema oder tatsächlich eben auch Verletzungen genauer Knöchelknochen, Knieverspannungen.

00:22:10: Und dann auf emotionaler Ebene einfach fehlt den meisten Gelassenheit, Vertrauen, Leichtigkeit.

00:22:20: Stress ist so ein allgemeiner Überbegriff.

00:22:24: Viele Frauen und viele Mütter, die nonstop twenty four seven nur leisten, sei es im Job oder sei es zu Hause... Also viele, die diesen Weg zurück zu sich auch suchen.

00:22:38: Einige kommen vor großen Entscheidungen.

00:22:43: Spannend, ja!

00:22:45: Oder auch großen Veränderungen oder auch dann danach um sich quasi wieder zu in dieser neuen Dynamik sich wiederzufinden den Platz zu finden?

00:22:56: Ja also wie findet eine Arbeiterstadt?

00:22:58: ist das?

00:23:00: da stelle ich mir fast vor dass es so eine therapeutische Arbeit, wo du sagst sie werden dir wahrscheinlich auch sehr viel von dir erzählen bevor du überhaupt anfangst körperlich zu arbeiten.

00:23:11: Das heißt wie kann ich es mir vorstellen?

00:23:12: Ich komme jetzt zu dir.

00:23:14: Es steht eine große Entscheidung an.

00:23:16: Ich erzähle dir wahrscheinlich davon was mich da gerade betrifft oder was mich beschäftigt oder belastet oder wo ich da irgendwie Unterstützung bräuchte und dann wird's wahrscheinlich auch körperlig.

00:23:26: Wie läuft das ab?

00:23:28: Genau also zuerst findet das Vorgespräch statt Wo es um die Hard Facts geht.

00:23:35: Und jetzt habe ich eine sehr gute Menschenkenntnis und spüre schon, wo vielleicht die Knotenpunkte sind.

00:23:42: Das ist wahrscheinlich auch noch sehr viel der Kopf im Spiel oder?

00:23:47: Natürlich!

00:23:47: Also beim Klientchen auf alle Fälle.

00:23:49: Ja ja...

00:23:49: Man erzählt dann seine Themen und wir sind total verkopft und versuchen zu analysieren und so.

00:23:54: Genau.

00:23:55: Kommt wahrscheinlich danach der Körper ins Spiel.

00:23:57: Ja aber das ist auch immer sehr spannend weil die meisten meiner Klientinnen wissen in der Tiefe, was das Thema

00:24:06: ist.

00:24:07: Das

00:24:08: unterbewusst sein weises und jetzt trauen sich viele nicht da wirklich hinzuschauen weil Angst damit eine Rolle spielt vielleicht immer auch lang unterdrückte Gefühle und Emotionen Schmerz Wut Und ich verstehe das auch.

00:24:29: Ich bin nicht so ein offener Mensch, weil es gibt nichts Spannenderes als deine Tiefe zu gehen, weil da einfach sehr viel Platz für Heilung da ist.

00:24:38: Aber viele haben tatsächlich Angst davor und ich erkläre auch immer gerne, dass Angst die niedrigst schwingendste Frequenz ist während Liebe die höchst schwiegendste Frequent ist.

00:24:48: Alles was wir aus Angst machen, ist kontraproduktiv und alles was wir aber aus Liebe und Offenheit machen katapultiert uns in anderes Fern.

00:24:59: Nach dem Vorgespräch findet dann eben die energetische Behandlung statt und da spüre ich auch einfach immer, und erkläre das auch immer.

00:25:08: hier redet dann das Unterbewusstsein mit mir.

00:25:10: Hier passiert sehr viel intuitiv, hier bekomme ich ganz viele Informationen.

00:25:18: Ich teste dann, also jetzt zum Beispiel bei einer Schakrinharmonisierung.

00:25:20: Teste ich die Schakren aus?

00:25:22: Das sind unsere sieben Energiezentren, die sowohl auf körperliche als auch auf emotionaler Ebene für unterschiedliche Themen stehen und der Körper lügt einfach nicht.

00:25:30: das Unterbewusstsein sagt mir dann alles.

00:25:34: Und wie halt eben alles im Leben eine Frequenz und ein Energie hat so auch Heilsteine und Kristalle mit denen ich arbeite und die auch eine Wirkung auf unser Energiesystem haben.

00:25:46: Und ich resette dann eigentlich das System, ich vergleiche es immer gerne mit der Neuprogrammierung einer Computerfestplatte.

00:25:52: Also zuerst löscht man alle veraltete Megabytes und alle Verhalteten Dateien und Informationen.

00:25:59: Und dann setzt man diese Computerfest-Platte quasi wieder neu auf und ich bringe quasi diese Chakren wieder in richtige Ausrichtung.

00:26:06: Die Chakre sind ja ein entspannendes Thema finde ich.

00:26:10: Sieben, glaube ich gibt's.

00:26:12: Und sie stehen ja alle für einen unterschiedlichen Bereich und es können ja in jedem Bereich Blockaden entstehen.

00:26:19: Wollen wir sie einmal durchgehen quasi um das irgendwie mal zu besprechen?

00:26:22: Ja gerne!

00:26:23: Also wenn man da einmal Pandora's Box aufmacht, man könnte Bände schreiben.

00:26:27: Es gibt auch Tausende Bücher.

00:26:29: Es gibts viele Theorien.

00:26:32: die sieben Hauptchakren sind so quasi ja dass die hauptematik andere Theorien sagen, es gibt Tausende oder wir haben tausende Energiezentren.

00:26:42: Aber konzentrieren uns auf die sieben.

00:26:45: Das erste Energiezentrum heißt Wurzelchakra.

00:26:48: das steht Bild habt auch für unsere Wurzeln.

00:26:51: Je tiefer wir verwurzelt sind desto sicherer stehen wir im Leben.

00:26:56: Das steht eben für die Erdung, für die Stabilität im Leben und auch für das Urvertrauen.

00:27:01: Wie bemerke ich da wird's.

00:27:01: können wir zu jedem Chakra vielleicht dazu sagen diese Blockade oder dass sich bei mir etwas tut, das unter Umständen behandelt werden könnte um es mir dann wieder wir wohl befinden zu verschaffen.

00:27:15: Das Wurzelschacke ist verbunden mit unserem Bewegungsapparat also alles was mit Knochen knopeln Gelenken zu tun hat.

00:27:22: ich weiß selber aus meiner eigenen Erfahrung als sich umgezogen bin habe also mein knie ist ein mein rechtes knie ist eines meines schwachstellen Zweimal operiert, ein drittes Mal Meniskus.

00:27:37: Wow okay das ist noch

00:27:38: mal mehr

00:27:39: ja?

00:27:40: Nach einem Umzug damals bin ich gerade zu meinem Mann gezogen eben die Wurzeln.

00:27:46: das Zuhause hat sich verändert und darauf hat das Knie reagiert und ich durfte lernen mit dieser neuen Situation wieder Ein neues Zuhause einfach zu akzeptieren und zu finden, meine Wurzeln neu wachsen zu lassen.

00:28:04: Zum Beispiel.

00:28:05: Spannender!

00:28:07: Eine Klientin zum Beispiel ist Ärztin sie hat ihre Ordination oder ist jetzt im Prozess ihre Ordnation zu schließen Und hat begonnen.

00:28:17: schon vor einem Jahr circa Hat sich den Knöchel umgeknackst und das war auch so ein Zeichen für Veränderung, ordentliche Veränderungen.

00:28:30: Das ist einfach... Das

00:28:30: heißt diese Prozesse die da im Leben ablaufen setzen sich im Körper fest?

00:28:36: Genau!

00:28:37: Können etwas auslösen

00:28:38: und das dich

00:28:39: dann eben

00:28:40: blockiert?

00:28:41: Es ist oft ein Stress den wir nicht wahrnehmen oder auch nicht wahr haben wollen dass es tatsächlich etwas mit uns macht weil wir ja funktionieren müssen.

00:28:51: Aber der Körper sagt uns dann hey stopp mal sei dir dessen jetzt bewusst macht das mit vollem Bewusstsein.

00:28:58: Das zweite Energiezentrum ist der Sacralchakra, das ist eng verbunden mit unseren Geschlechtsorganen und dem ganzen Entgiftungsapparat da zum Beispiel ein klassischer Fall sind Blasenentzündungen gerade bei uns Frauen.

00:29:10: hier sind auch unsere Emotionen also auf emotionaler Ebene unsere Emotionen und Gefühle zu Hause und es ist auch so etwas Klassisches wenn wir unseren Emotion und Gefühl nicht freien Lauf lassen.

00:29:21: dann meldet sich zB die Blase Solaplexus ein großes Thema bei vielen, mit Magenproblemen.

00:29:31: Der Stress der sich auch sprichwörtlich im Magen festzelt.

00:29:35: Das glaube

00:29:35: ich selbst was wirklich fast jeder kennt

00:29:38: und sagt

00:29:38: okay das kann ich nachvollziehen?

00:29:39: Genau!

00:29:40: Das Solar Plexus ist ganz eng mit unserem Nervensystem verbunden.

00:29:43: Je stärker unsere Nerven desto stärker unser Selbstbewusstsein, unserer innere Kraft, unser Selbstvertrauen, unsere Macht, unsere Persönlichkeit.

00:29:52: Und wenn wir da überfordert, überlastet sind, wackelt das ganze Nervensystem und bei vielen zeigt sich das eben in einer nicht regelmäßigen Verdauung oder Durchfall- oder Verstopfung.

00:30:06: Dann auch ein großes Thema oft verbunden mit dem inneren Kind des Herzchakras, das vierte Energiezentrum – die Liebe zu sich selbst!

00:30:16: Also nicht nur die Liebe seinen Mitmenschen sondern alle erste Linie zu sich selber.

00:30:22: Und die ganze innere Kindthematik quasi ist groß, weil viele Themen führen in die Kindheit zurück.

00:30:33: In den Dynamiken von Familien, in die zwischenmenschlichen Beziehungen zu unseren Eltern.

00:30:40: und wenn ich mich selber nicht liebe dann kann ich niemanden anderen lieben.

00:30:47: also viel Beziehung, viel Selbstliebe.

00:30:50: Und auf körperlicher Ebene, klarerweise das Herz, Blut, Lungen und Schulternnacken.

00:30:55: Dann haben wir das Halschakra.

00:30:57: Das ist auch ein super spannendes Energiezentrum.

00:31:01: Hier geht es ganz stark darum ob man die Wahrheit ausspricht, ob man seine eigene Wahrheit auspricht oder sich traut zu sagen was man wirklich denkt und fühlt.

00:31:13: Auf körperliche Ebene ist das verbunden mit der Schilddrüse.

00:31:16: Also viele erleben das, dass sie Themen mit der Schilddrüse haben und dann drauf kommen Hoppela.

00:31:22: Es ist einfach so vieles nicht gesagt.

00:31:26: Also dieses klassische Runterschlucken.

00:31:29: Das sechste Energiezentrum ist das dritte Auge oberhalb unserer Augenbrauen in der Mitte des Stirn.

00:31:37: Dass für das also bildhaft auch Dritter Auge steht die Intuition, die Innerer Weisheit Vertraue ich auf mein Bauchgefühl, vertraue mich auf meine Intuition.

00:31:49: Verbunden mit Migränen und Kopfschmerzen.

00:31:52: Und dann das Kronenschakra ist quasi die Verbindung zur geistigen Welt.

00:31:57: Das ist das Zentrum, wenn man so will als Spiritualität.

00:31:59: Es ist für jeden etwas anderes.

00:32:03: Ja... Und oft gilt halt so wie oben auch unten.

00:32:07: Also je geerdeter ich bin, desto mehr verbunden bin ich auch Mit meiner geistigem Welt, mit meinen Schutzänglern mit meinen Ahnen.

00:32:15: Das heißt, wenn ich jetzt zu dir komme, dann klopfst du quasi mal so mich durch auf alle Jackerinnen ab und schaust wo was anspringt oder wo du eine Blockade merkst und beginnst dann dort deine Arbeit anzusetzen um das zu lösen.

00:32:30: Genau.

00:32:32: Jetzt gibt da die Menschen, die zu dir kommen sie natürlich haben sich damit beschäftigt sind davon überzeugt jetzt gibt es ja so viele Stimmen alles was man nicht angreifen kann was man dann eben irgendwie vielleicht ein bisschen unsichtbar ist, er erzeugt dann oft Zweifel.

00:32:47: Was sind da deine Erfahrungen und wie gehst du für dich damit um?

00:32:52: Wenn das jemand skeptisch betrachtet.

00:32:55: Gute Frage!

00:32:58: Ich würde sagen ich bin eine Brückenbauerin.

00:33:04: Ich spreche wenn man so will beide Sprachen durch mein Geschäft mir viele vertrauen und vertrauen können.

00:33:18: Selber beobachtet habe ich, dass die Pandemie da sehr vieles verändert hat, sehr viel es geöffnet hat.

00:33:28: Viele wenn man so will unter Anführungszeichen aufgewacht sind realisiert haben das was uns sehr viel vermeintlich vorgegaukelt wird nicht zu ist wie es wirklich ist Und viele gelernt haben auf seinen Körper auch zu achten.

00:33:46: Es ging ja sehr viel ums Immunsystem, um Gesundheit, um nicht krank werden und einfach eben gesund bleiben.

00:33:56: Ich glaube ich lasse jeden seine Skepsis.

00:33:58: Ich möchte niemanden bekehren.

00:34:01: Tatsächlich kommen auch viele zu mir die mit der Thematik noch keine Berührungspunkte hatten und einfach offen sind und das ist einfach auch das Schöne zu beobachten.

00:34:12: Man muss nicht unbedingt auch daran glauben.

00:34:14: Es reicht, wenn man offen dafür ist und dann am eigenen Körper erlebt was diese Arbeit macht.

00:34:19: Ja das glaube ich ist so spannend.

00:34:21: Ich habe einmal bei einem Yoga Retreat eine Wurzelschakramellidation gemacht und da sind wir wirklich die Schakren durchgegangen und sechs von sieben Schakrern haben bei mir ja hab ich mir angehört und war alles fein bin ruhig gelegen sind die Tränen geflossen, ich bin total emotional geworden.

00:34:41: Es war damals das Halschakre, das war noch bevor ich irgendwie mit mal Feindes gestartet hab, bevor ich meine Stimme eben gefunden habe und es war so unglaublich für mich dann eigentlich zu berühren und das aber auch anzunehmen und ein bisschen hinzuschauen und sich zu überlegen was liegt da drinnen?

00:34:56: Und macht das für mich Sinn diesen Sinn dann zu entdecken?

00:35:00: Da brauchst du ja gar nicht glauben oder dir denken... Man muss sich ja nicht alles mit dem Kopf immer wieder zusammen überlegen, sondern man kann auch einfach mal spüren und hinspüren.

00:35:10: Und für mich hat das so Sinn gemacht.

00:35:12: Der berührt mich jetzt noch wenn ich drüber rede.

00:35:19: Das war toll!

00:35:20: Ich sage auch immer gerne, wenn jemand Zweifel hat, frage ich dann auch immer gern wie erklärt man sich Liebe?

00:35:28: Wie erklärtman sich zwischenmenschliche Liebe?

00:35:30: dass ist nichts anderes als Energie.

00:35:31: da gibt es keine Wissenschaft dahinter.

00:35:34: Oder auch jetzt leben wir in einem sehr religiösen, aber ich persönlich bin katholisch erzogen worden.

00:35:46: Die ganze Kirche und die ganze Gottthematik.

00:35:49: Viele lassen ihre Kinder noch taufen gehen eigentlich nicht in die Kirche regelmäßig.

00:35:55: Aber trotzdem ...

00:35:56: Wir haben diese Traditionen noch

00:35:58: und gerade Österreich unsere Kulturkreise

00:36:00: ist sehr geprägt.

00:36:01: Wir feiern Weihnachten, wir feiern Ostern.

00:36:05: Was ist das?

00:36:06: Das ist nichts anderes als Spiritualität!

00:36:08: Das ist der Glauben an Gott.

00:36:10: und wer oder was isst Gott?

00:36:15: Auf Instagram habe ich gelesen du hast zusammengefasst hat mir sehr gut gefallen weil wenn wir der Spiritualität sind zehn spirituelle Wahrheiten Ja.

00:36:23: Ich finde das immer ganz nett, wenn man dann so Punkte hat und ich würde die auch gerne wahnsinnig gern mit dir durch besprechen.

00:36:29: Einer davon ist oder erstes was du aufgelistet hast war, dass Universum hört zu... Was heißt das für dich?

00:36:35: Yeah be careful what you wish for!

00:36:40: Hat auch damit zu tun wie man mit sie selbst spricht.

00:36:42: wahrscheinlich, oder?

00:36:43: Auch absolut, absolut.

00:36:45: Auch Wörter haben eine richtig starke Kraft Und wir kennen alle unsere Selbstgespräche Und führt uns auch wieder zurück in unsere Kindheit, wie unsere Eltern mit uns gesprochen haben.

00:36:59: Ob sie uns ermutigt haben oder ob sie uns immer gesagt haben wir sind nicht gut genug Wir müssen mehr leisten.

00:37:06: Glaubenssätze ist da zum Beispiel eine große Thematik.

00:37:09: Das Universum hat immer zu Ja, wir können uns die Welt und unser Leben so erschaffen wie wir wollen.

00:37:19: Wir sind in der Lage Und wir haben die Kraft dazu und die Möglichkeiten, alles zu verändern.

00:37:26: Da sagst du auch dein Leben, deine Energie, deine Wahl.

00:37:29: Das heißt, wir haben sie in der Hand?

00:37:30: Wir haben alles in der hand!

00:37:32: Wir verstecken uns nur oft gerne hinter vermeintlichen Sicherheiten und Konstrukten und Strukturen.

00:37:39: Wir versteckten uns auch gerne was ich viel beobachte leider in Opferrollen weil wir dadurch gelernt haben Aufmerksamkeit so bekommen.

00:37:49: Ja guter Punkt ja

00:37:51: Genau.

00:37:51: Deine Energie, deine Entscheidung und Entscheidung ist auch etwas was ich auch immer gerne sage.

00:37:58: es steht und fällt alles mit der proaktiven Entscheidung.

00:38:02: will Ich wirklich Muster brechen?

00:38:05: Will ich wirklich etwas verändern in meinem Leben?

00:38:08: Da komme zum zweiten Punkt.

00:38:09: Was du aussendest kommt zurück sagst du

00:38:12: absolut Absolut, das ist ja alles Schwingung.

00:38:15: Unsere Zählen und Energie sind nicht anders als Schwingungen.

00:38:18: Was wir in uns spüren, was wir fühlen, senden wir aus.

00:38:23: Sind wir konstant in einem Mangel?

00:38:25: denken?

00:38:25: Glauben wir, wir haben nicht genug?

00:38:28: Wird es auch so sein?

00:38:30: Sehen wir aber optimistisch positiv?

00:38:32: Können wir noch gute Sachen, gute Dinge anziehen?

00:38:36: Dritter Punkt, Zufälle gibt's nicht!

00:38:38: Ja, das hab ich vorher schon erwähnt.

00:38:39: Denkt man sich ganz oft...

00:38:42: Alles ist verbunden.

00:38:43: Wir sind alle verbunden, wenn man so will, Schicksalgöttliche Fügung.

00:38:49: aber es gibt keine Zufälle weil alles im Lebenssinn macht und einen Sinn hat.

00:38:53: Vierter Punkt dein Zustand erschafft deine Realität?

00:38:57: Genau einfach wie vorhin auch erwähnt dass... Wie ich ausgerichtet bin ist das wie ich auch mein Leben sehe.

00:39:05: Fünfter Punkt wer das Gute erwartet zieht es an, das ist so ähnlich wie... Korrekt.

00:39:10: ...was du aussendest kommt zurück und wenn du Gutes erwartest dann kommt hoffentlich auch das Gute zurück?

00:39:15: Absolut!

00:39:17: Sechstens dein Körper weißt die Antwort bevor dein Kopf

00:39:19: fragt.

00:39:20: Das ist glaube ich dass wir vorher schon besprochen haben.

00:39:22: Der Körper spricht mit dir.

00:39:24: Wie kann ich besser auf meinen Körper hören mich nicht ablenken lassen durch den Hustle des Alltags Und da einfach ein bisschen Nicht drüber zu gehen und drüber zur Wurstel und zu sagen egal

00:39:36: Einfach regelmäßig sein Nervensystem runterbringen, regulieren und sich die Zeit nehmen wirklich hinzuhören.

00:39:44: Und nicht drüber zu gehen.

00:39:49: Siebens Liebe ist keine Emotion, sie ist eine Kraft

00:39:52: Wie vorhin schon erwähnt, Liebe ist die höchstschwingendste Frequenz.

00:39:58: Alles was wir in Liebe machen schwingt ganz anders.

00:40:03: Und Liebe kann Berge versetzen.

00:40:06: Achten Sie, Energie lügt nicht.

00:40:08: Nein, Energie lögt nicht!

00:40:10: Ist das so ein bisschen das Bauchgefühl, dass man manchmal hat?

00:40:15: Es ist die Körpersprache, es ist wenn man so will die Authentizität... Man merkt das an Menschen, wenn sie nicht authentisch sind.

00:40:21: Sie sagen, dass eine machen aber das andere.

00:40:23: und da kommen wir zurück zu einem Punkt, Energie legt nicht.

00:40:27: Neunten Intention wirkt.

00:40:30: Intention wird manifestieren.

00:40:32: Wir können Unsere Zellen umprogrammieren.

00:40:37: Wir können unsere Zellen mit neuen Informationen füttern, Intention ist auch was ich so gerne auch im Yoga-Niedra Arbeit und Einsätze dieses Sankalpa dieser Entschluss Was will ich eigentlich?

00:40:51: Und dann versteht unser Gehirn nicht oder keine Nein oder keine Verneinungen sondern Intention darf immer ein positiver formulierter Satz sein Das, was ich entscheide und will, kann auch in Erfüllung gehen.

00:41:15: Das zieht man dann noch an.

00:41:18: In Ruhe zu sitzen, ohne sich abzulenken.

00:41:27: Keine

00:41:29: Musik...

00:41:30: Ohne Podcast leider!

00:41:32: Also in kleinen Momenten dann ohne Podcast auf den Ohren.

00:41:37: Die Geräusche des Alltags abschalten

00:41:41: Das Auge ist ja, dass es teilweise einfach so diese einfachen Dinge sind und wie in dieser Welt das reizüberfluteten Alltags uns eigentlich auf diese ganz basic einfachen Dingen, die im Stille mit sich selbst sitzen, einmal wieder zurückführen müssen.

00:41:57: Du sagst das?

00:41:58: Ich sage auch immer – Es sind die banalsten Dinge, die schon einen großen Unterschied machen, bewusst zu atmen einfach, zu tanzen, sich bewegen, in der Natur zu sein.

00:42:09: eigentlich nicht viel.

00:42:11: Sind das schon so, wenn man so oft spricht von Energy Hacks?

00:42:15: Ja sind die das schon?

00:42:17: oder was würdest du sagen ist ein Energy Hack oder zwei drei um meine Frequenz und meine Schwingung zu erhöhen und mehr wieder in meine Kraft und in meine gute Energie zu kommen?

00:42:26: also was ich seit einigen Jahren schon praktiziere und was ich gerne auch jeden dazu einlade beginnt einmal beim Aufstehen beginnt beim Start in den Tag kein Handy beim Bett zu haben.

00:42:40: Einen Oldschool-Wecker mit Batterie auf seinem Nachtkästchen zu haben und ihn zu verwenden, ohne Ablenkung, ohne gleich irgendetwas checken zu müssen, Emails, WhatsApp Nachrichten whatsoever.

00:42:54: einfach einmal bewusst aufzuwachen sich die Zeit zu nehmen durchzugehen was der Tag heute bringt in Ruhe aufzustehen, die ganze Morgenhygiene und dann erst das Handy andrehen.

00:43:06: So beginnt's ja mal!

00:43:07: Auch einmal so alleine zu sein?

00:43:09: Ich finde es herrlich wenn ich in der Früh, wenn ich dann aufwache und ich wach dann vielleicht gar nicht mal dann auf, wenn da weckerläuten sollte sondern schon früher steh' ich jetzt auch immer auf weil ich das so genieße mit mir zu sein, ohne dass dann schon der Mann was will.

00:43:21: Dann will das Kind was ... Da brasselt so viel Energie von allen anderen auf mich ein, die dann, oh, da bin ich müde und muss sich da und muss ich da?

00:43:30: Ich weiß noch gar nicht, wie es mir selber geht, wie ich mich jetzt gerade fühle.

00:43:34: Da nochmal eine halbe Stunde nur für mich zu haben und mir zu denken okay, wie geht's mir heute?

00:43:39: Wie will ich mich heute fühlen?

00:43:40: Was ist eigentlich los?

00:43:41: Tut schon so gut!

00:43:42: Absolut, leider eigentlich ... Kann man sagen, es ist leider Luxus geworden.

00:43:48: Ja total!

00:43:49: Es ist so.

00:43:50: Auch eigentlich einfach aber man muss sich auch da bewusst Zeit dafür nehmen?

00:43:54: Genau.

00:43:56: Ein weiterer Energy-Hack wenn wir beim Schlafzimmer bleiben ist einfach keine elektronischen Geräte im Schlaf Zimmer zu haben weil diese ganzen elektromagnetische Schwingungen einfach auch etwas mit uns tun und auf unser Energiefeld Einfluss haben.

00:44:11: Was hast du, ein spezielles Ritual oder irgendeine Übung?

00:44:14: Wo du merkst okay jetzt wird es gerade ein bisschen viel.

00:44:17: Jetzt ist grad viel los.

00:44:18: Jetzt muss ich irgendwie wieder schauen und sich so zu mir kommen und mal mich kurz wieder runter fahre.

00:44:24: Ich habe das Glück einen süßen Hund zu haben.

00:44:30: Er zwingt

00:44:32: mich.

00:44:33: Und meine Güte durch den habe ich auch so viel gelernt, aber er zwingend mich tagtäglich zweimal in die Natur zu gehen und in den Wald zu gehen.

00:44:40: Das ist meine Energieaufladerstation.

00:44:42: Ja.

00:44:43: Auch da nehme ich das Handy nicht mit.

00:44:46: Wenn ich spüre dass es einfach zuviel wird... etwas wo mein Körper mir das anzeigt ist, wie sagt man?

00:44:55: Mein Auge beginnt zu zucken.

00:44:56: Ja, das kenne ich auch!

00:44:58: Ich hab das auch manchmal.

00:44:59: Dann weiß ich, okay

00:45:01: jetzt ist es too much

00:45:02: und ich frage mich dann auch selber weil ich bin ja von mir selber überzeugt dass ich ein ziemlich ausgeglichener Mensch bin.

00:45:08: aber eben trotzdem spricht mein Körper.

00:45:10: und trotzdem sagt er mir immer wieder Silvi einen Schritt zurück

00:45:17: Weil du über den Hund gesprochen hast, wenn wir ab und zu den Gasthund meines Vaters.

00:45:22: Und ich finde allein schon so ein Tier ... Ich sage immer, es ist der Therapiehund!

00:45:25: Wenn er kommt, sagt er, ah unser Therapie-Hund ist wieder da ja?

00:45:28: Der legt sich dann hin und der legt ihn zurück und will gestreichelt werden.

00:45:31: Allein diese fünf Minuten, dass du dich dazu setzt und dieses Tier streichelst und dich damit befasst sind schon abschalten.

00:45:37: Da bist du schon ganz ... Beim Fell, beim Streicheln, beim Angreifen.

00:45:41: Das hat

00:45:42: auch einen

00:45:43: sehr haptik Austausch.

00:45:44: Allein das hat schon was?

00:45:46: Genau!

00:45:47: Dann tanze ich eben sehr gerne, wenn ich spüre... Einfach ein lautes Lied andrehen und in der Küche tanzen.

00:45:55: Es gibt nichts Schöneres!

00:45:56: Du musst

00:45:57: aber noch erzählen, Ecstatic Dance können sich viele vielleicht nicht vorstellen und wissen gar nicht was das bedeutet.

00:46:02: ich muss zugeben zu meiner Schande Ich habe mich immer wieder vor dann passt irgendwie die Teilen mir nicht.

00:46:06: Ich muss jetzt unbedingt mal kommen.

00:46:08: Das möchte ich so gerne erleben.

00:46:09: Ich liebe ja auch Musik und Tanzen und stelle mir das richtig toll vor.

00:46:12: Erzähl einmal wie es abläuft.

00:46:14: Man kann's auch übersetzen mit Conscious Clubbing oder ich hab einmal gesagt Party für Erwachsene Die Extase, dieses Axtetik ist tatsächlich eine Blockade bei einigen.

00:46:32: Man nimmt sich zwei Stunden Zeit, da kommen wir wieder zurück zu dem Luxus, einen Geschenk an sich selber.

00:46:39: und Axtetic Dance ist eine Art wilder Tanztherapie Die Gabriel Road entwickelt hat, eine Amerikanerin in den Siebziger-Achzigerjahren.

00:46:48: Five Rhythms ist ein weiterer Begriff dazu, der vielleicht einigen im Begriff ist.

00:46:56: Oder der Facilitator.

00:46:57: ich kreiere einen sogenannten Safe Space.

00:47:01: Es gibt keine Beurteilung, niemand beobachtet, niemand wird verurteilt.

00:47:05: Man schenkt sich einfach die Möglichkeit für zwei Stunden den Körper sprechen zu lassen.

00:47:09: Man beginnt ganz anfangenlich mit einer Meditation oder Aufwärmung.

00:47:15: Die Musik beginnt langsam und wird immer schneller, schneller, bis sie eben zum Höhepunkt kommt zur Extase und dann wird sie wieder langsamer, bis man alle quasi im Schawassern in der Totenstellung, wie wir im Yoga landen und enden.

00:47:29: Weitere Regeln beim Ecstatic Dance sind man tanzt bare Fuß Es gibt keine Handys, es gibt keine Mobile Devices.

00:47:35: Deswegen gibt's auch nie Fotos von... Ich

00:47:37: muss nicht im supergestalten Disco-Outfit kommen!

00:47:40: Ganz

00:47:40: genau oder im neuesten Yoga oder irgendwann Outfit.

00:47:45: Ganz entspannt?

00:47:45: Ganz entspannend.

00:47:47: Es wird nicht geredet, das wird nicht gesprochen nur einzig allein der Körper

00:47:51: spricht

00:47:52: und das Ganze bewirkt dass sich sehr viele einfach so frei fühlen und geborgen füllen und eben sich die Möglichkeit geben den Körper einfach einmal sprechen zu lassen.

00:48:04: Was machst du da für Erfahrungen, was sind so die Stadien?

00:48:06: Ich denke mir dann das ist ja für Geübte, die erstens mal vielleicht gerne tanzen, sich auch gerne... in verschiedensten Posen oder richtig loslassen, die Arme schwingen und so weiter ist das ja wahrscheinlich einfach.

00:48:19: Wenn du da schon vielleicht geübt bist oder generell so der Typ bist aber dann gibt es ja sicherlich Personen, die kommen um einmal hinein zu schnuppern, die noch ein bisschen verhalten sind und eben Angst haben vor Beurteilung.

00:48:28: wie schaue ich da aus?

00:48:29: Wie kommt das rüber?

00:48:31: Traue ich mich das?

00:48:32: Wie läuft das ab?

00:48:33: oder was sind deine Erfahrungen damit?

00:48:37: Also positive Erfahrungen klarerweise.

00:48:40: also ich beobachte eben am Anfang tatsächlich ein bisschen so dieses Verhaltene und dann habe ich immer wieder Keilnehmerinnen dabei, die vielleicht auch schon mehr Erfahrung oder das mehrmals erlebt haben.

00:48:55: Und sich dann auch schon trauen und die anderen dann mitziehen.

00:48:58: Das kann man mir vorstellen ist er Mitreisende.

00:49:01: Mitreisen ist es auch etwas anderes.

00:49:02: Ich schaue dass ich auch immer wieder meine Kopfhörer und mein Mischpult verlasse und mich selber quasi in die Mitte begebe und tanze vielleicht auch inspiriere und energetisch etwas auch in den Menschen bewege.

00:49:15: Es ist alles erlaubt, das ist das Schöne!

00:49:18: Ich habe Teilnehmerinnen die nur sitzen, die kommen und sie legen sich hin also auch fair enough.

00:49:24: Das ist ja

00:49:26: toll wenn man dann so seinem Gefühl irgendwie nachgibt weil ich denke mir schon dass man vielleicht egal in welche Runde du dich begibst, egal wo du hingehst, du hast immer denkst zu dir Es gibt gewisse Erwartungen, es gibt gewiße Regeln.

00:49:38: vielleicht oder du denkst jetzt muss ich vielleicht dementsprechen.

00:49:41: Oder das darf ich nicht tun.

00:49:44: und dann einfach das zu machen, wonach dir genau in dem Moment ist selbst wenn da alle tanzen?

00:49:50: Und du denkest ja ich nicht weil ich mich gerade so fühle ist eigentlich toll!

00:49:55: Du wirst eben nicht dafür bewertet oder verurteilt es darf alles sein.

00:50:01: Und vom wissenschaftlichen Herr eben unsere Zellen speichern alles und Bewegung.

00:50:06: Und Tanz ist einfach ein Tool, den Körper und die Zellen in Schwingungen zu bringen und so etwas loszulassen.

00:50:14: Ich vergleichs auch immer gerne mit einem Reset.

00:50:17: Die erste Hälfte habe ich mir das Gefühl da wird mal alles rausgelassen, rausgeschüttelt literally!

00:50:22: Ja...

00:50:23: Und dann in der zweiten Hälfe ist man so offen und kann das neue Einladen.

00:50:30: Wirklich, wirklich eine schöne Erfahrung.

00:50:32: Schön!

00:50:33: Jetzt sprechen wir ja ganz oft von Heilung auch im Englischsprachlinge.

00:50:36: You have to heal you have to feel it To heal it.

00:50:40: Was bedeutet für dich?

00:50:42: Heilung und wie kann sie stattfinden?

00:50:45: Das ist eine große Frage, glaube

00:50:46: ich.

00:50:47: Heilung ist so ein großer Begriff aber ich wollte irgendwie mal auf den Zahn fühlen was es im körperlichen.

00:50:55: stellt man sich mir vor, okay ich habe eine Wunde da klebe ich jetzt einen Pflaster drauf schmierne Creme drauf Ich heile es.

00:51:00: dann gibt's natürlich Traumata die dich vielleicht seit der Kindheit begleiten seelische Wunden die heilen können.

00:51:09: vielleicht heilen sie nie ganz aber vielleicht findet man einen Umgang damit.

00:51:12: so erkläre ichs mir ein bisschen.

00:51:15: Also in diesem Zusammenhang bin ich davon überzeugt, dass jeder von uns ein Heiler ist und wir haben alle Selbsteilungskräfte.

00:51:26: Ja Heilung ist ein großer Begriff und dann auch wieder nicht.

00:51:33: Und da fällt auch alles steht und fällt alles mit der Entscheidung.

00:51:37: Das kann ja auch einfach im kleinen, wenn du sagst eben das ist ein grosser Begriff eben aber dann auch in ganz kleinen Momenten das Selbstliebe und auch der Zuwendung zu einer anderen Person.

00:51:51: Absolut, ich bin noch immer kritisch den Begriff gegenüber Heiler oder Heilerin.

00:51:56: Das klingt ja auch sehr groß!

00:51:58: Es klingt groß und es ist eine immense Verantwortung

00:52:02: aber

00:52:03: dieser Person macht nichts anderes als die Selbsteilungskräfte des Klientennetzes wenn man so will zu aktivieren oder den Weg dorthin zu ebnen.

00:52:14: Liebe Sylvie, wir kommen zu einem Abschluss und da stelle ich immer meine letzten Fragen.

00:52:19: Und möchte ich natürlich nach einem Buch-Tipp My Finest Book fragen?

00:52:23: Welches Buch kannst du uns empfehlen?

00:52:26: Ich empfehle sehr gerne das Buch von Walsh, Gespräche mit Gott Band Eins auch ein Buch dass ich immer wieder gerne wieder lese und durchblättere.

00:52:41: Gott ist für jeden etwas anderes oder jemand anderes, aber es ist ein Buch das mir massivste Augen geöffnet hat und sehr viel beigebracht hat.

00:52:52: Mein feines Motto gibt's einen Zitat, deinen Leitsatz, der er daß dich begleitet in deinem Leben vielleicht?

00:52:58: The sky is the limit!

00:53:00: My finest yes, wozu sagst du ganz klar ja?

00:53:03: Aber

00:53:04: ich sage Ja zu... Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseins-Entwicklung.

00:53:11: Ich finde unser Leben ist so kostbar und so spannend und es gibt so viel was man über sich selber lernen kann, über sein Unfall lernen können, über Dynamiken lernen können.

00:53:22: also ich sage ja zum leben

00:53:26: mein feines no.

00:53:27: wozu sagst du ganz klar nein?

00:53:29: Also mittlerweile sage ich ganz klar Nein zu Energie raubern.

00:53:32: Da durfte ich auch lernen mich klar und deutlich abzugrenzen, auch mich zu schützen.

00:53:38: Ich sage mittlerweile ohne schlechten Gebissen nein oft zur Alkohol, auch in Gesellschaft.

00:53:46: Ich sag ja oft Nein zu Fleisch, ich sage Nein zu ... wenn man so nicht zu Botox, zum Erfen giftt, ich sagen Nein zu Menschen die mir nicht gut tun.

00:53:58: Ich sagen Nein auch zu Events und Einladungen.

00:54:05: Deine Message, my finest message.

00:54:07: Was möchtest du Frauen sagen?

00:54:09: Mitgeben den Frauen, die uns vielleicht gerade zuhören?

00:54:13: Da möchte ich anknüpfen an mein feines Ja dass wir nur das eine Leben haben.

00:54:22: Wir leben in diesem Körper In diesen Dynamiken nur einmal und wir haben die Kraft wie auch vorhin erwähnt uns unser Leben so zu gestalten, wie wir es wollen.

00:54:34: Wir haben alle das Recht dazu glücklich und erfüllt voller Liebe und Leichtigkeit durchs Leben zu schreiten Und ich lade jeden dazu ein Es auch zu tun und es bewusst zu gestalten.

00:54:49: Sehr schön Danke, liebe Silvia für dieses schöne Gespräch.

00:54:53: Ich möchte aber unbedingt auch noch unsere gemeinsamen Abende erwähnen.

00:54:57: Wir sind ja in einer sehr guten Energie miteinander.

00:55:00: Da schwingt es sehr fein.

00:55:02: wir verstehen uns sehr gut und klicken auf vielen Ebenen gleich würde ich sagen Und haben schon bei dir hier in Holy Holland zwei Abende drei Abende miteinander gestaltet und verbracht wo wir Frauen zusammen bringen um ihnen einfach diese bewusste Auszeit zu geben.

00:55:21: Ich finde, das war immer ganz besonders schön diese Abende mit dir zu gestalten.

00:55:25: du hast dann eine Meditation angeleitet.

00:55:27: wir haben den Raum mit unseren persönlichen Geschichten geöffnet was glaube ich immer so ein guter Staat ist um auch andere Frauen die da vielleicht auch ein bisschen verhalten und vorsichtig sich in so eine Runde begeben ihnen die Möglichkeit zu geben, sich dann auszutauschen von sich selbst zu erzählen.

00:55:44: Und es war dann immer eine wunderbare Runde und es hat so viel bewirkt.

00:55:48: vielleicht magst du auch noch ein bisschen was zu deinen Eindrücken dazu sagen?

00:55:53: Also was ich immer so spannend und auch so schön finde ist auch wenn man einander nicht kennt und wenn vermeintlich Unbekannte... Man kommt immer so als Unbekannter und man geht als Freunde habe ich immer das

00:56:06: Gefühl

00:56:08: Wir sitzen alle in einem Boot und wir haben alle unsere Rucksäcke zu tragen.

00:56:13: Und es ist oft so... Da komme ich zurück zum Wort Heilung, ja?

00:56:16: Es ist oft heilsam sich auszutauschen und nicht mit der besten Freundin, die wahrscheinlich schon alles kennt, sondern mit Unbekannten und zu realisieren dass auch andere eben mit den selben Themen zu kämpfen haben, mit denselben Problemen.

00:56:35: Das fand ich an unseren Abenden immer so schön und berührend.

00:56:40: Auch

00:56:40: ohne Performancedruck, ich finde das besonders schön!

00:56:43: Man kommt in der gemütlichen Hose im T-Shirts-Watschert wie man möchte.

00:56:48: Es muss nichts alles kann.

00:56:50: Du musst ja nicht performen, du stehst ja nicht beim Prosecorempfang.

00:56:54: Keiner erwartet von dir Leistung.

00:56:55: Du kannst einfach so sein wie du bist.

00:56:58: wir sind so wie wir sind und eröffnen eigentlich nur einen Raum Und die Frauen die kommen machen es dann zu dem was es ist.

00:57:06: und das ist einfach wunderschön Zu erleben.

00:57:08: und wir wollen das unbedingt fortsetzen auch im Herbst und planen weitere abende und Ich freue mich schon richtig drauf.

00:57:16: ich freue mich auch schon sehr darauf.

00:57:18: Es ist jetzt noch Wo.

00:57:19: jetzt im Juni, ich weiß nicht wann die Folge erscheint aber wahrscheinlich im Sommer.

00:57:23: Aber dann im Herbst wieder wenn wir alle hoffentlich erholt

00:57:29: zurückkommen und wieder Zeit... Dann auch mal in dem Alltag wieder Zeit brauchen uns bewusst einfach mal zwei drei Stunden zu gönnen.

00:57:37: das soll es ja eigentlich sein.

00:57:38: gerade

00:57:39: Es ist ja oft so wenn wir sagen Ich würde das Urgen machen, aber ich habe keine Zeit.

00:57:45: Da denke man immer genau jetzt wäre's gut.

00:57:48: Ganz genau, darum geht es.

00:57:49: Genau in diesen stressigsten Peakmomenten dürfen wir uns rausnehmen.

00:57:53: Ja

00:57:54: vielen Dank!

00:57:55: Ich freue mich auf alles was wir auch noch gemeinsam zusammen machen.

00:57:58: Danke lieber Silvia

00:57:59: und auch unser Sky's The Limit Auf

00:58:01: jeden Fall.

00:58:04: Ich freue mich auch, dass du heute dabei warst und uns zugehört hast.

00:58:07: Teile den Podcast gerne mit deiner Freundin wenn du meinst dieses Gespräch könnte ihr helfen wieder mehr in ihre Energie zu kommen und sich wohlzufüllen.

00:58:14: ich freue mich wenn du dem podcast abonnierst um keine weitere Folge zu verpassen.

00:58:18: schreib mir gerne dein Feedback zur Folge oder Vorschläge zu weiteren Themen oder Gästen.

00:58:23: meine E-Mail Adresse findest du an den Show Notes bei Feindes findest Du auch auf Instagram.

00:58:27: ich freu mich wenn Du mir auch dort folgst.

00:58:29: alles Liebe und bis ganz bald.